La Methode Joe Wicks

Decouvrez la methode de Joe Wicks, le Body Coach qui a deja fait ses preuves dans le monde entier: les bonnes recettes au bon moment alliees a 15 minutes de sport intensif par jour... Et c'est tout ! Vous brulerez les graisses et developperez vos muscles, en un temps record !
100 recettes saines et gourmandes pretes en moins de 15 minutes pour perdre du poids sans avoir faim !
Des recettes allegees en glucides quand vous ne faites pas d'exercice,
des plats copieux pour reconstituer vos reserves les jours d'entrainement,
et des en-cas et gourmandises, parce que vous avez le droit de vous faire plaisir !